Что делать до и во время турнира

В этом видео-уроке Вы узнаете от гроссмейстера о технике роботы над дебютным репертуаром в последние недели перед турниром — о том, как именно повторять или изучать дебютные варианты.
Также Вы узнаете много полезной информации о том:

• Как обрести уверенность
• Как правильно распределить время в последние недели и дни перед началом турнира.
• Как встроить решение тактики в предтурнирную подготовку, какие именно задачи решать.
• Какие физические упражнения нужно выполнять ежедневно до и в ходе турнира.
• Как влияет режим сна на активность во время партии.
• Как правильно провести акклиматизацию.
• Что такое «шахматный голод» и как его использовать для повышения результатов.
• Что такое режим энергосбережения.
• Как отдыхать и восстанавливать силы во время турнира.
• Что такое концентрация.

Обратите внимание на то, что в следующих лекциях рассмотрен не менее важный вопрос — «Что делать после завершнеия турнира?», где гроссмейстер рассказывает о том, как правильно работать над выигранными и проигранными партиями, как именно нужно выполнять анализ, когда следует принимать участие в следующем турнире и многом другом.